WORKBUDDY PRACTICAL MANUAL

把 AI 变成
教师的日常工具

面向中小学一线教师的公益自学课程。从安全边界和任务表达开始，逐步把 WorkBuddy 用进备课、教研、资料整理与持续改进。

9个学习节点9个已开放章节公益自主学习资源

课程地图

按任务节奏，循序完成九个学习节点

全部章节已开放

建议起点

先完成 M1，建立安全、清晰、可复盘的 AI 使用习惯。

它不是一本要通读的书，而是一本"用到哪查到哪"的工具书。无论哪种读法，都从 M1 开始——安全底线与基本操作是所有模块的前提。

做完这三件事，您就已经"在用"了。之后每遇到一个新需求（出题、批改、做 PPT、写总结……），翻开《教师速查手册》查对应一节照着做即可——不用从头读起，也不怕漏看。

读法	适合谁	怎么读
15 分钟速启动	现在就要用起来	只做上方 3 件事，其余按需查阅
遗憾导航	心里有一个具体的教学问题	在下方"遗憾索引地图"找到您的遗憾，直接学对应章节，学完带走一件能用的东西
90 分钟速览	想先看看到底能干什么	只读 M1 全部 + M2 附录速查表 + 各模块"模块小结"，不动手
8 周系统学	想认真学完	按《教师速查手册》的行动卡，每周一个模块，完成实操任务 T1-T8
教研组共学	备课组/教研组一起学	每周固定一次集中学习，对照行动卡互相验收，经验入组内共享清单

六个最常听到的教学遗憾，每个都对应本课程的一组章节。找到您的遗憾 → 学对应章节 → 带走一件下周一就能用的东西。每节的"3 分钟速通"已把最短路径标好，着急时只走速通即可。

起步提示：下面 6 个方案都建立在"会用 WorkBuddy"之上——第一次使用请先过 M1（约 1-2 小时）把工具装好、配好、记住安全底线，之后六个遗憾可直接按表取用。

我的遗憾	一句话戳中	学哪里（速通 → 完整）	带走成果	用时
1. 个体关注	我知道那个孩子没懂，但没时间单独辅导	M2 2.3 提示词 → M4 4.5 学情诊断	学情报告 + 每人一页补救方案	速通 3 分钟 / 完整 45 分钟
2. 深度对话	好问题只有三四个活跃学生回应，其余人围观	M2 2.3 提示词 → M4 4.2 随堂练习	分层问题链（人人有话说）	速通 3 分钟 / 完整 30 分钟
3. 过程可见	只看到结果错了，看不到思考过程	M4 4.3 批改评语 → M3 3.6 思维导图	过程反馈单 + 典型错误归因	速通 3 分钟 / 完整 30 分钟
4. 练习精准	全班同一张卷，两头学生都在浪费	M2 2.3 提示词 → M3 3.5 出题 → M4 4.2 命题蓝图	A/B/C 三层卷 + 分层依据	速通 3 分钟 / 完整 40 分钟
5. 反馈及时	周一写的作文周五才改完，学生早忘了	M4 4.3 批改三节（AI 初批 + 教师定稿）	即时反馈流程（当天回）	速通 3 分钟 / 完整 30 分钟
6. 真实体验	想让学生像科学家一样探究，但 40 分钟不够	M3 3.1 教案 → M5 5.6 教学反思	40 分钟探究课案	速通 3 分钟 / 完整 40 分钟

每个模块以一个可以立即动手的场景展开。九个章节均已开放，建议按课程地图顺序学习并完成章末实操。

明确哪些信息不应输入工具，学会判断输出是否适合直接使用。

把模糊想法拆成对象、目标、约束和交付物，让 AI 更好地配合工作。