技能（Skill）与专家

课程：智教启航——WorkBuddy 教师 AI 赋能系列实操课程

模块：M8（必修，收官模块）

适用对象：中小学各学科一线教师（零基础友好）

文档性质：自学操作文档——请您在自己电脑上，照着步骤一步步做

建议用时：约 120 分钟（可分 2-3 次完成）

内容来源标注：价格与权益数字已对照官网定价页与腾讯云官方文档核实；其中多项"限免/限时"权益随时可能调整，购买前请以官网当前页面为准；界面路径以实机为准

出品：深圳市知桥科技有限公司 · 智教启航系列（面向中小学一线教师的 AI 教学应用指引）

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🎯 本模块扫清的工作关卡：「工具不顺手」——每次换任务都要重新教 AI 一遍，别人好用的技能不知道去哪装。 学完带走：装好的 1 个技能 + 亲手自建 1 个技能——把"会做"变成"一键做"。 时间紧只走速通：8.1 技能装法 + 8.4 自建六步法（约 25 分钟），其余按需查阅。

一、学习目标

完成本模块后，您应能够：

一句话目标：把 WorkBuddy 调教成您的"专属工作流"——会装、会建、会用、会算账、会排障。

📌 自学提示

1. 本模块是收官：把前面七个模块的方法（五要素、三轮法、四关）沉淀成技能，从"会用"升级到"会攒"
2. 按顺序做：8.2 装技能的安全原则是前提，先读再动手；8.6 费用先看"免费够不够用"再考虑付费
3. 遇到问题先自助（三步法）：详见速查手册"三步自助法"。账号与付费问题直接找官方客服（workbuddy@tencent.com）；网络代理配置用「跟随系统」即可。
4. 先跑通，再优化：技能先装官方推荐的，自建先做小的，专家团最后再碰
5. 两个安全底线：非官方技能"先审计再安装"；涉及学生信息的任务出问题时，先在空白任务复现再提交日志

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二、新手词典（本模块新增词）

其余术语（提示词、五要素、验收表等）见 M1-M7 新手词典。

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三、学习路径与预计用时

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⏱ 本模块时间策略：不用通读全文。必读：8.2 Skill 怎么装才安全、8.5 专家与身份设定、实操任务 T8——这是本模块核心；8.3 技能清单按需挑着看，8.6 费用与 8.7 排障用到再查。

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8.1 能力三件套：Skill、专家、专家团

⏱ 本节 3 分钟速通（自包含，做完即会）：只记一句——Skill 是能力，专家是能力＋经验，专家团是多位专家＋协作流程；日常先用身份设定（8.5），专家中心按需。细节按需阅读。够用 → 去下一节；想深究 → 读本节完整版。

官方一句话概括三者的关系：Skill 是能力，专家是能力＋经验，专家团是多位专家＋协作流程。

💡 使用方式：左侧边栏点「专家」→ 找到合适的专家或专家团 → 点召唤 → 描述任务。但大多数教师日常用不上专家中心——在指令开头自己写一句身份设定，效果通常就足够了（详见 8.5）。

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8.2 Skill 怎么装才安全

⏱ 本节 3 分钟速通（自包含，做完即会）：目标=安全装技能。做法=装任何技能前过四条自查：① Skill Scanner 先审计 ② 看清权限 ③ 不含学生数据的独立空间试跑 ④ 用完就关。注意=技能开得越少，它能碰的东西越少。细节=下方完整说明。够用 → 去下一节；想深究 → 读本节完整版。

先读安全提示，再谈装什么

官方原话（要点归纳）："非官方 Skill 可能存在恶意提示词注入、越权访问、后门程序等隐患，请优先使用官方推荐 Skill"；"Skill 调用第三方、修改本地文件、执行系统命令时，均以您本人身份执行"。

⚠️ 对教师的含义：您的电脑里很可能有学生成绩表、家长联系方式、学校文件。一个来路不明的技能拿到的权限，等同于您本人。不要因为"看起来很有用"就装。

怎么装、怎么关、怎么卸

💡 官方建议："仅启用当前任务所需的技能，减少无关干扰并降低误调用概率。" 对教师尤其重要——技能开得越少，它能碰的东西越少。

教师安装技能的四条自查（安装任何技能前过一遍）

• 装之前先用 Skill Scanner 扫一遍（官方推荐顺序："先审计，再安装"）
• 看清它申请了什么权限：要不要读您的文件？要不要联网？要不要往外发东西？
• 只在不含学生数据的独立工作空间里先试跑几次
• 用完就关掉，不常用的直接卸载

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8.3 教师值得关注的技能（10 个精选评估）

⏱ 本节 3 分钟速通（自包含，做完即会）：目标=知道该装什么。做法=重点记住：办公文档四件套（内置最该用）、Local Whisper（录音转文字，离线=不上传）、Skill Scanner（先审计再安装）；self-improvement 谨慎、下载类注意版权。细节=下方评估表按需查阅。够用 → 去下一节；想深究 → 读本节完整版。

实机截图（2026-08 拍摄）：技能市场页面（教师精选技能列表区）；以您打开的版本为准。

官方「零成本 Skill 精选」栏目收录 10 个技能。下表是从教师角度的评估（技能名称与说明以客户端实际显示为准）：

⚠️ 一个必须如实说明的问题：这个栏目虽然叫"零成本 Skill 精选"，但官方这 10 个技能页面中，没有任何一页写明它们免费或收费。"零成本"只出现在栏目名里；且 10 页均未给出具体安装步骤或界面路径，只给了"安装名"和"仓库来源：SkillHub"。使用前请以客户端内实际显示为准。

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8.4 自建 Skill 六步法（把常用流程变成您的专属技能）

当您发现某个流程反复做（如"每周听评课整理""月考成绩分析"），就可以把它做成技能。六步：

创建技能的一句话指令：

创建一个技能，名字叫〔整理听评课〕。流程：
1. 输入：听评课速记（时间点+行为）
2. 输出：三栏表（可观察事实/可能解释/待补证据）+ 讨论提纲
3. 要求：不评价授课教师本人；不补写速记外的信息；教师姓名用 T1 代替
4. 约束：不连接外部平台

💡 最小化起步：先做"小而稳"的技能（输入输出明确、无外部依赖），跑顺一个月再扩展。

📋 即用案例 8.4｜把一个常用流程做成技能（零改动可跑通）

⏱ 约 5 分钟 · 全程复制粘贴

第 1 步：复制下面整段，发给 WorkBuddy：

【任务】创建一个技能，名字叫〔整理听评课〕。
【流程】
1. 输入：听评课速记（时间点+行为）
2. 输出：三栏表（可观察事实/可能解释/待补证据）+ 讨论提纲
3. 要求：不评价授课教师本人；不补写速记外的信息；教师姓名用 T1 代替
4. 约束：不连接外部平台
【交付】技能创建完成后，把技能说明直接展示在回复中。
【速度要求】不要加载额外技能、不要安装依赖、不要做任何环境配置，以最快速度完成。

第 2 步：对照验收：

• ✅ 技能出现在技能列表，说明清晰
• ✅ 在独立工作空间试跑一次（用 M5 的虚拟速记）

第 3 步：换成您的——把"整理听评课"换成您重复 3 次以上的流程（如"月考成绩分析"）。

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8.5 专家与专家团

⏱ 本节 3 分钟速通（自包含，做完即会）：目标=会用"专家"。做法=日常先试身份设定（指令开头加一句"你是一位……"）；专家团仅复杂任务用（积分 3-5 倍，召唤前看余额）。细节=下方身份设定表。够用 → 去下一节；想深究 → 读本节完整版。

身份设定：不一定用专家中心

其实您不一定要用专家中心里的预设角色。在指令开头自己写一句身份设定，效果通常就足够了。几个对教师有效的身份：

三条必须知道的限制（官方）

1. 积分：专家团会并行调用多位专家、涉及多轮模型交互，积分消耗通常为单专家的 3-5 倍。免费额度只有 500 积分/月的老师请谨慎使用专家团；召唤前关注积分余额，避免任务中途因积分不足中断。
2. 权限：专家本身不主动获取系统权限，仅处理您主动提供的对话与上传文件；只有配备了 Skill/MCP 时才会在您的授权下间接访问文件或外部服务。
3. 免责：官方明确"WorkBuddy 生成内容仅供参考，不构成专业意见"。教育场景中，专业判断永远是教师的（呼应 M6 四关与签字）。

灵感（Inspiration）

左侧边栏「更多」→「灵感」里陈列别人做出来的成品案例。看中哪个点「制作我的版本」，系统会自动预填提示词、加载关联的 Skill 和专家配置。注意官方免责声明："探索内容由产品或社区贡献，不代表 WorkBuddy 对其立场、真实性、准确性的背书。" 直接拿来用于教学材料之前，仍要过 M6 的验收表。

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8.6 费用与积分

⏱ 本节 3 分钟速通（自包含，做完即会）：只记结论——500 积分/月够轻度使用；月度积分当月有效不结转（月底该用就用）；只要用了一点积分就不能退款。细节=下方价格表按需查阅。够用 → 去下一节；想深究 → 读本节完整版。

⚠️ 下列数字已对照 workbuddy.cn 定价页与腾讯云官方文档核实。页面中多项权益标注为"限免""限时"，属于促销状态，随时可能调整。购买前请到官网确认当前方案。

先回答最关心的问题：免费能用到什么程度

体验版免费，每月 500 积分。此外体验版还包含：创建项目 5 个/人、项目成员 3 人/项目（限免 5 人）、个人助理 3 个/人、自动任务 3 个（限免 99 个）、Auto 模型调度（限免全模型可选）。

💡 对普通教师意味着什么：本课程 8 个模块的绝大多数任务是文本改写与表格整理类，单次消耗不高。按官方"简短问答消耗较少、长代码分析/多轮对话/知识库检索消耗更多"的口径判断，500 积分/月够一位教师日常试用与轻度使用。会明显吃积分的是：专家团（单专家的 3-5 倍）、长文档反复多轮改写、知识库检索类任务、定时自动化（持续消耗）——这几项省着用。

价格与权益速览

实机截图（2026-08 拍摄）：官网订阅页（标准版/高级版/旗舰版对比）；以您打开的版本为准。

💡 教师如果要付费，最低门槛是标准版连续包月 70 元/月或连续包年 672 元/年。建议：先用满两个月免费版，把本课程案例跑一遍，确认它真的进入了您的工作流，再考虑付费。（WorkBuddy 与 CodeBuddy 同一账号积分共享，无需分别订阅。）

积分怎么消耗、怎么过期

• 消耗：所有对话请求都消耗积分，取决于模型定价差异与任务复杂度；官方未给出各模型消耗倍率对照表，想知道具体消耗，通过"个人主页 - 套餐与用量"查明细倒推；
• 有效期：月度积分当月有效，不累积结转——月底该用就用，这条最容易吃亏；赠送积分自到账日起 1 个月内有效；
• 过期后：账号积分额度降为体验版水平，已生成内容不受影响，高级功能受限。

退款规则（买之前先看清）

📌 学校采购提示：如果您所在学校统一采购企业版——企业版按坐席计费，积分团队内共享；过期后无法继续使用任何功能（与个人版"降级为体验版"不同）。涉及学生数据的合规问题，请与学校沟通确认，由学校层面完成评估（M6 已述），不必由教师个人承担。

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8.7 故障排查

⏱ 本节 3 分钟速通（自包含，做完即会）：只记口诀——错误码先查表（模型侧切模型、网络侧排查网络）；出问题时不要反复重试同一条指令（每次重试都消耗积分）；上传日志前先空白任务复现。细节=下方对照表。够用 → 去下一节；想深究 → 读本节完整版。

错误码对照表（先查表，再动手）

💡 网络代理：WorkBuddy 自 5.3.0 版本起内置网络代理切换功能，如果不了解各选项的区别，可使用「跟随系统」（以实机为准）。

教师最可能遇到的六种情况

怎么找日志、怎么反馈

• 看日志：Windows——左上角「帮助」→「打开日志目录」；macOS——顶部「帮助」→「打开日志文件夹」；
• 提反馈：左下角头像 →「帮助与反馈」→「意见反馈」，描述问题、上传截图并勾选上传日志后提交；官方咨询邮箱：workbuddy@tencent.com。

⚠️ 勾选"上传日志"之前请停一下：官方明确提示"日志仅用于排查问题，可能包含对话记录、设备信息等数据"。涉及学生信息的任务出问题时，建议先在一个空白任务里复现，再提交那个任务的日志。

官方排查心法 + 教师版补充

1. 优先保留证据：错误码、报错截图、系统版本、网络环境与发生时间；
2. 优先做最小化验证：先切换模型、重连平台、拆分任务，再做进一步定位；
3. 重要文件先备份：尤其是桌面整理、批量移动、工作空间迁移；
4. 教师版补充：出问题时不要反复重试同一条指令——每次重试都消耗积分，如果问题出在指令本身（信息不足、要求矛盾），重试一百遍也是一样的结果。回到 M2 检查五要素是不是缺了什么。

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实操任务 T8：装技能 + 身份设定实战（约 15 分钟起步，可分次完成）

⏱ 本节 3 分钟速通（自包含，做完即会）：目标=完成 T8。做法=①装技能走四条自查（Skill Scanner 先审计）②身份设定实战（"即用案例 8.4"已示范自建技能，可参照）③对比有/无身份设定的输出差别。细节=自检清单在节末。够用 → 去下一节；想深究 → 读本节完整版。

任务目标

完成两件事：① 安全安装并试跑一个技能（走完四条自查）；② 用身份设定完成一个"有专家味"的任务，体会"不用专家中心也能用专家"。

三步式

① 装一个技能：建议先装 Skill Scanner（或任意官方推荐技能），走完 8.2 四条自查（先审计→看权限→独立空间试跑→用完关） ② 身份设定实战：从 8.5 身份设定表挑一个，结合您本周的一个真实任务（如"打磨教学设计""命题"）发一条指令 ③ 对比感受：同样任务，无身份设定 vs 有身份设定，输出差别在哪？

T8 自检清单

• 安装前用 Skill Scanner 扫过（或确认是官方内置技能）
• 看清了技能申请的权限；在不含学生数据的空间试跑过
• 身份设定任务完成，输出比"无身份"更贴合您的需要
• 用 8.3 评估表确认过：没有启用 self-improvement 这类"谨慎"项，没有碰有版权风险的技能
• 不常用的技能已关闭/卸载

✅ 成功信号：技能装得明明白白（权限、来源、用途都清楚），身份设定任务输出质量明显提升。 🔧 卡住了？ 装技能/授权问题先问 WorkBuddy 或上网搜索，仍不行再查官方渠道（workbuddy.cn 文档站 / 客户端「帮助与反馈」）。

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四、常见问题与自检要点

常见问题

自检要点（学完后对照）

1. 我能说清 Skill / 专家 / 专家团的关系吗？教师日常先用哪个？
2. 我的技能是"审计过、权限清、空间净、用完关"吗？
3. 我会用身份设定替代专家中心了吗？

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🎯 关卡通过自检（3 问）：① 是否装好了 1 个技能、走完四条自查（先审计 / 看清权限 / 独立空间试跑 / 用完就关）？② 是否亲手自建了 1 个技能并跑通？③ 身份设定与专家团，是否知道日常先用哪个、复杂任务才召唤哪个？ 三问全过 = 关卡「工具不顺手」已通过。

五、模块小结

本模块要点：

• ✅ 能力三件套：Skill 是能力，专家是能力+经验，专家团是多位专家+协作流程
• ✅ 装技能安全四自查：先审计（Skill Scanner）→ 看权限 → 独立空间试跑 → 用完就关
• ✅ 教师技能清单：办公文档四件套最该用；Local Whisper 离线转录音；self-improvement 谨慎；下载类注意版权
• ✅ 自建 Skill 六步法：需求→命名→五要素指令→测试三遍→迭代→沉淀复用
• ✅ 身份设定替代专家中心：一句"你是一位……"通常就够；专家团吃积分（3-5 倍）
• ✅ 费用：500 积分/月够轻度使用；月度积分当月有效不结转；用一点积分就不能退款
• ✅ 排障：错误码先查表；六种情况有对策；不反复重试同一条指令；上传日志前先空白任务复现
• ✅ 全课程闭环：五要素（M2）→ 三轮法（M3）→ 四关验收签字（M6）→ 知识库与自动化（M7）→ 技能沉淀（M8）

课程预告：本模块是必修模块的收官。 之后还有选修模块 E1（专家与多 Agent）、附赠的《教师速查手册》（把 8 个模块的速查表汇集成一册，供日常翻阅）；选修 E2（跨学科 PBL）在规划中，发布后收录于后续版本。

💡 学后练习：把您最常用的一个流程（如听评课整理）用 8.4 六步法做成技能，下次同类任务直接调用——这就是"从会用 AI 到会攒 AI"。

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六、附：技能与专家速查

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本教程为「智教启航」WorkBuddy 教师 AI 赋能系列实操课程 M8 模块自学操作文档 编制方：深圳市知桥科技有限公司 许可：保留所有权利。购买者获个人使用许可，未经许可不得二次传播、转售或用于商业培训 价格/权益以官网当前页面为准；界面路径以实机为准；政策法规出处见 M6